En esta sociedad en la que vivimos, llena de comodidades, nos hemos acostumbrado a tener siempre disponibles los alimentos. Lo que supone que comamos cada poco tiempo⌚, limitando así que usemos la reservas y facilitando el ganar peso. Pero evolutivamente hablando, lo más normal, era que estubiéramos períodos sin comer hasta que conseguíamos alimentos, de…
Categoría: Psiconeuroinmunologia
15 claves para un sistemainmune fuerte
La familia hipopilatera sabe que la palabra “paciente” no me agrada lo mas mínimo. Para mejorar el estado en el que uno se encuentra no debe ser un paciente, sino más bien un “activo”. Ser responsable de su propia salud. Es por ello que te animo a que, además de quedarte en casa (#yomequedoencasa #joactuo)…