✨¿Qué significa 5p? 5p = ProPiocePtivo PelviPerineal ✨¿Qué es el método 5p o tronco de eutonía? Es un método creado por la matrona francesa Chantal Fabre-Clergue en el que, a través de la postura, se tratan los músculos perineales y las disfunciones del suelo pélvico. Apoyando los pies en el tronco permite hacer pequeñas regulaciones…
Categoría: Salud
15 claves para un sistemainmune fuerte
La familia hipopilatera sabe que la palabra “paciente” no me agrada lo mas mínimo. Para mejorar el estado en el que uno se encuentra no debe ser un paciente, sino más bien un “activo”. Ser responsable de su propia salud. Es por ello que te animo a que, además de quedarte en casa (#yomequedoencasa #joactuo)…
Segunda sesión de Hipopilates en Youtube
¡Buenas hipopilateros! Ya os he dejado en el canal de Youtube la segunda sesión de Hipopilates. Recuerda que tienes la versión sesión completa (que te he dejado arriba) o la versión rutinas cortitas para que no haya excusa de que no encuentras tiempo jijij ¿Que vas a encontrar en esta sesión? En la primera…